كلمة - زهراء ابراهيم

مرحبا، هذه خطوات التسجيل لدعم التعطل في البحرين. للبحرينيين العاطلين عن عمل.  ١- اذهب الى موقع وزارة العمل و التنمية الاجتماعية.  https://www.mlsd.gov.bh/ ٢- يسار الشاشة ، اذهب الى قسم البرنامج الوطني للتوظيف.    ٣- اعلى الشاشة اذهب الى انشاء حساب.  ٤- ستظهر لك هذه الصفحة و اضغط موافق.  ٥- قم بكتابة بياناتك.  و بالتوفيق 

الفراغ يشبه حفرة لا قاع لها، أو وعاء لا حدود له. عندما يسيطر عليك الشعور بالفراغ تنشل، مهما ترمي في حفرتك من مهام ، تعود للمنزل خاويا، و كأن جسدك خالٍ من اي اعضاء او حياة ، مجرد إطار لفضاء من الفراغ.  يوجد وجه ايجابي للفراغ، و يحتاجه الانسان في حياته لكني لن اتحدث عنه هنا، لأنك لن تكون هنا تقرأ الا لو كنت واقعا في الحفرة التي لا ترى نهايتها.  خطواتي للتعامل مع الفراغ:  ١- توقف عن محاولة التخلص من الشعور بالفراغ، و تعايش مع وجوده.   ٢- ضع لك من ٣ الى ٥ مهمات يومية مكتوبة لتحققها. حتى لو تطلب الامر اجبار نفسك على تحقيقها.  ٣- تحرك خلال يومك ، و اخرج من المنزل لرحلات مشي في منطقتك.  ٤- احرص على تناول طعام يكفيك خلال اليوم، حتى لو كنت اكسل من ان تصنع لك شطيرة!  ٥- مارس عباداتك الروحانية و اقترب من ربك.  ٦- تذكر ان هذا الشعور حقيقي ولا أحد ينكره و هو مؤقت كذلك .   عندما ينشل الشخص لإحاطة الفراغ به تقل طاقته لفعل الاشياء لذا هنا ادعوك لعدم الاستسلام له و جلد نفسك على انجاز المهام اليومية التي ذكرتها. نواياي لكم بحياة مريحة. و أياما رائعة.